Geef je immuunsysteem een opkikker bij Walrus in Diessen
Yoga, Winterzwemmen en Workshops.
Aangesloten als Walrusclub Tilburg
Walrus is een aangesloten Walrusclub. Ga rondom Tilburg van oktober t/m maart op woensdagmiddag en zondagochtend mee het water in.
Nieuwste blog posts
Winterzwemmen en gezondheid
Winterzwemmen doen we voor het geweldige gevoel dat we ervan krijgen en voor onze gezondheid.
Een gezonde dosis kou heeft vele positieve gezondheidseffecten. Het is daarom ook heel belangrijk om de dosis kou dus gezond te houden en niet over de […]
Koud water gezond?
Het is natuurlijk een beetje een hype geworden de laatste tijd. Koude douches, ijsbaden en zwemmen in koud water. Het is voor van alles goed; zoals je gezondheid en op het moment ook voor jouw portemonnee.
Maar wat is er dan […]
Hoe vaak zwem jij dan Monique?
Die vraag wordt mij regelmatig gesteld. Of; jij zwemt zeker iedere dag, en hoe lang zwem je dan?
Een eenduidig antwoord kan ik er niet echt op geven. Maar hoe kouder het wordt hoe vaker ik het water weer in […]
