Deze week kreeg ik een nieuw logo als gecertificeerd koudetrainer. ... Lees meer >

In het recente artikel van Ewout Staartjes in de Telegraaf ... Lees meer >

Vandaag wil ik het weer eens hebben over zelfdiscipline, een ... Lees meer >

De Kracht van Zelfdiscipline: Een Sleutel tot Succes Zelfdiscipline is ... Lees meer >

"Nooit meer ziek door Winterzwemmen: Feiten en Voordelen" Wie lijkt ... Lees meer >

Winterzwemmen versus IJszwemmen: Ontdek de Gezondheidsvoordelen Winterzwemmen en ijzwemmen zijn ... Lees meer >

Afgelopen vrijdag waren Steef Stadelmaier en ik aanwezig ... Lees meer >

"5 Tips om Veilig en Gezellig te Starten met Winterzwemmen" ... Lees meer >

Op zaterdagochtend samen naar de sportschool om sterker ... Lees meer >

Winterzwemmen op zondagochtend met de dames. Iedere zondagochtend ... Lees meer >